Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2757 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 145,35g | Karb: 392,97g.
Makan Pagi: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Rana Pesto di Noci, Delverde Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mulino Bianco Pan di Stelle. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|