Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 110,13g | Karb: 190,42g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Мореслав Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Белый Гриб Кучма, Благо Масло Растительное Рафинированное, Finn Crisp Криспы Ржаные, Solgar Omega 3 950 Mg, Индилайт Филе Бедра Индейки, Метака Перловая Крупа Кучма. Makan Malam: Mission Лаваш Оригиналтный, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе. Camilan/Lainnya: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochik88
|