Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 42,20g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: M&M's M&M's, Beurre (Salé), Pain Complet. Makan Siang: Paul Pain Au Chocolat, Kiwi, Quiche chèvre courgette, Salade Verte. Makan Malam: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Barilla Fusilli . lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Yoga solaire Namaste - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|