Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 126,27g | Prot: 109,96g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Kayısı, Tatlı Kiraz, Peynirli Poğaça, Tahinli Çörek, Susamlı Simit, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Muz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Lavache Quirit Krem Peynir. Makan Malam: Torku Ayran, Lavaş, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Pestil, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burinata
|