Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 107,32g | Karb: 215,19g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Makan Siang: Кофе, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хайнц Сырный Соус, Безе, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , ВкусВилл Сухари Мини Московские, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафельные Трубочки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadckova.anna1
|