Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 118,57g | Karb: 162,78g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Tomate Frito, Gallo Spaghetti, Carrefour Escalope de Pollo Empanado. Makan Malam: Hacendado Pizza Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Gullón Barquillos de Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tkvl9
|