Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 44,08g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: Бутерброд с Сыром, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Манты. Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|