Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2803 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 234,91g | Karb: 385,64g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Camilan/Lainnya: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Hurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HowNotToDie34
|