Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 62,32g | Karb: 225,41g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko, Green Grocer's Zwetschgen . Makan Siang: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, K-Classic Limburger, Edeka Dinkel Brötchen. Makan Malam: Milch 1,5%, Gemüsebrühe, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Pflanzenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ei. Camilan/Lainnya: Eisbecher, Dornfelder, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 8 menit, Tidur - 4 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|