Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 65,35g | Karb: 126,10g.
Makan Pagi: Viola Итальянское Избранное, Булочные Вольчека Хала, Самокат Сосиски из Куриной Грудки. Makan Siang: Barilla Соус Песто Дженовезе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы. Makan Malam: Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|