|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2502 kcal
Gewicht = 65, 4 kg
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 160,36g | Karb: 213,77g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Volles Korn Dunkel, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Kräuterquark Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Grill Meister Hänchen Filetstreifen Mango Pfeffer. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|