Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 80,28g | Prot: 183,76g | Karb: 366,80g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: Kellogg's Crunchy Nut, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Koithahn Harzer Bratwurst. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Manner Original Neapolitaner, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|