Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 101,49g | Karb: 95,18g.
Makan Pagi: 익힌 일반양파, 방울 토마토, 청정원 닭가슴살곤약볶음밥, 계란후라이. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴쿠키 쿠키앤크림. Makan Malam: 홈플러스 흑임자드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어, 하림 닭다리살. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|