Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 45,62g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Кофе, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красная Звезда Батончики Евгеша. Makan Siang: Кофе, Нектарины, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кабачок Гриль. Makan Malam: Черешни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люцифер Александрович
|