Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2654 kkal
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Lemak: 59,38g | Prot: 145,76g | Karb: 371,33g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Certossa Pan Bauletto Integrale, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Certossa Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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