|
111
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 63,17g | Karb: 141,86g.
Makan Pagi: Strawberries, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee with Milk. Makan Siang: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Makan Malam: Cooked Summer Squash (from Fresh), Apple and Fruit Salad with Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Peach, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Blue Bunny Sweet Freedom Krunch Lites. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 2 jam dan 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susie7811
|