Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 70,80g | Prot: 95,65g | Karb: 215,64g.
Makan Pagi: Язык Говяжий Отварной, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Makan Siang: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Окей Банан, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Rosa Кус-Кус с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Филе Бедра Запечённое в Сметане, Santa Maria Соус Терияки. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Филе Индейки, Rosa Кус-Кус с Овощами. Camilan/Lainnya: Лидер Финики, Gullon Digestive, Кексы Творожные с Черносливом. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Membersihkan - 1 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 6 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|