Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2013
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 80,35g | Karb: 155,45g.
Makan Pagi: Кофе, Клубника, Творог 5%. Makan Siang: Ролл Калифорния, Плов с Курицей, Ролл с Лососем. Makan Malam: Овощное Рагу, Форель на Пару, Картофель с Укропом и Растительным Маслом. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sivkabk
|