Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 17,90g | Prot: 30,77g | Karb: 121,79g.
Makan Pagi: 牛奶, 樱桃/车厘子 . Makan Siang: 炒花菜, 煮熟的菠菜（新鲜）, 鱿鱼, 番茄, 绿叶生菜. Makan Malam: 煮鸡蛋, 樱桃/车厘子 , 番茄, 原味奶蛋格仔饼. Camilan/Lainnya: 橙子. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|