Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 54,40g | Karb: 125,33g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Goreng, Daun Kenikir, Nasi Merah. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Perkedel Jagung, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Kue Cucur, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana lz
|