|
207.0/426/52/3/1
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2010:
|
707 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 42,61g | Karb: 27,02g.
Makan Pagi: Gala Apples, Grapeseed Vegenaise, Jalapeno Peppers, Avocados, Cilantro. (MEDIUM PINCH), Cucumber (Peeled) (1/2" X 1"), Green Peppers, Red Onions, Ginger, Chicken Breast, Vanilla Extract, Heavy Cream. Makan Siang: Egg Yolk, Egg White. Camilan/Lainnya: Pomegranate. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|