Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 48,60g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt. Makan Siang: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tereyağı, Et Haşlama. Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|