Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 19,43g | Karb: 66,37g.
Makan Pagi: Сырники. Makan Siang: Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Makan Malam: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Camilan/Lainnya: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Печенье к Чаю, Чай. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
треня 2 - 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bak Mandi - 1 jam, треня - 24 menit, Istirahat - 12 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|