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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und hoffentlich sonnigen Tag 🍀☀️🤗
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98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1759 kkal
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Lemak: 76,57g | Prot: 76,49g | Karb: 183,79g.
Makan Pagi: Gut Bartenhof Delikatess Gewürzschinken, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldessa Ananas-Mandel, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Makan Siang: Mucci Mini Mix, Tomatensoße, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlrouladen. Makan Malam: Herta Finesse Putenbrust, Gut Bartenhof Delikatess Gewürzschinken, Böklunder Geflügelbockwurst, Meggle Knoblauchbutter, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. lagi...
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2586 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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