Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 128,70g | Prot: 117,44g | Karb: 46,30g.
Makan Siang: Lindt Excellence %70 Cacao, Sebze Roka (Turkomp), Çoban Salatası, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Kapya Biber, Kiraz Domates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|