Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 82,38g | Prot: 84,27g | Karb: 92,35g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), Pain Complet. Makan Siang: Kiwi, Fromage Gouda, Boeuf Haché, Lentilles corail à la tomate. Makan Malam: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Yoga restauratif - 1 jam dan 30 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|