Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 138,01g | Prot: 192,40g | Karb: 237,96g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Steinecke Käse-Schinken-Brötchen. Makan Siang: Aldi Schwarzwälder Schinken, Käse, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Gurkensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Koithahn Harzer Bratwurst, Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Manner Original Neapolitaner, REWE Beste Wahl Schoko Buttergebäck. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|