Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 96,89g | Prot: 115,90g | Karb: 143,97g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные. Makan Siang: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|