Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 37,65g | Karb: 93,05g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Лук. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eленkа
|