|
Вот что значит провести вечер на шашлыках, да с вином! Сегодня только молокочай
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 61,79g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Farm Milk Молоко 2%, Mleko Zambrowskie Молоко 3,5 % Польша . Makan Siang: Гречка Отварная. Makan Malam: Annele Зернистый Творог 7% в Сливках . Camilan/Lainnya: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|