Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 164,72g | Karb: 186,43g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Домашкино Йогурт Черника, BIG WHEY Протеин, Карусель Мясо по-Французски. Makan Malam: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|