Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 75,64g | Karb: 242,47g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. Makan Siang: Kühne Joghurt Dressing, Kühne Joghurt Dressing, Lollo Rosso, Kartoffelknödel, Bratensoße, Schweinebraten. Makan Malam: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, K-Classic Limburger, Edeka Dinkel Brötchen. Camilan/Lainnya: Natumi Dinkelmilch, Dornfelder, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|