|
👉Средний вес недели 102,04. Отвес 0.84
Несмотря на увеличение рск, вес продолжает снижаться. Пусть медленно, но не хочу спешить. На 1900 слетит быстрее, но я предпочитаю марафоны, а не спринты.С вкусняшками, лишней чашкой кофе и рационом, в котором может быть вообще всё что угодно.
Еще вчера начался марафон желаний Блиновской. Попробую первую неделю пока что, нужна мотивация. Кто проходил, что думаете?
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 67,55g | Karb: 274,94g.
Makan Pagi: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Иван-Поле Джем Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Пастилушка Пастила без Сахара , Черешня. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|