|
19/07/2020
Вес - 78.7 (-5.3)
Замеры:
бицепс - 32 (-2)
Грудь - 101 (-2)
Талия - 84 (-5)
Живот - 97 (-6)
Ягодицы - 109 (-4)
Бедро - 62 (-2)
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 90,74g | Karb: 125,03g.
Makan Pagi: Finn Crisp Криспы Ржаные, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Makan Siang: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Гречка. Makan Malam: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса, Steel Power Long Casein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylala85
|