Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 126,49g | Prot: 69,23g | Karb: 11,29g.
Makan Pagi: Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Свинина. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mozgok
|