Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 79,18g | Karb: 52,76g.
Makan Pagi: Паштет, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Makan Siang: Шашлык из Свинины. Makan Malam: Абрикосы, Черешни. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Membersihkan - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люцифер Александрович
|