|
🙁
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 91,07g | Prot: 83,19g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: 蘋果, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 福源 花生醬. Makan Siang: 紅燒豆腐, 怡客 嫩雞三明治, 滷肉飯. Makan Malam: 義美 義美每日十穀養生餅, 咖喱粉, 小磨坊 椰漿, 燙青菜, 虱目魚丸, 甜不辣, 水煮肉片, 水煮蛋, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 光泉 牛乳. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|