Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 58,53g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: 統一生機 原味綜合堅果, 曲奇餅, 黑咖啡. Makan Siang: 地瓜葉, 豆干, 青椒, 青江菜, 全聯 秋葵, 炒米粉, 豬頰肉, 午仔魚. Makan Malam: 燒餅, 炒雞蛋（整個）, 白饅頭, 光泉 原味米漿, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 梨, 番茄, 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva.kan1491
|