Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 71,04g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Huevo Frito, PAN Arepas Artesanas, Queso Natural. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Colanta Queso Crema, Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Agua, Cebollas Rojas, Zanahorias Pequeñas, Zumo de Limón, Tomates. Makan Malam: Haz de Oros Harina de Trigo , Colanta Queso Tajado Mozzarella, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), PAN Arepas Artesanas, Agua. Camilan/Lainnya: Wakeup Crema de Maní, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karollizeth269
|