Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 32,29g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Makan Malam: Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Sorvetes de Morango, DIA Manga Rosa , Italac Creme de Leite, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubianna
|