Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 17,43g | Prot: 79,95g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Льняная Мука. Makan Siang: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Гуляш из Курицы, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Makan Malam: Watt-N Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Избенка Запеканка Творожная 3,5%. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|