Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 102,20g | Karb: 179,86g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão, Natville Queijo Mussarela, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, São José Ovo Branco Pequeno. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Espinafre, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Costa Sul Camarao. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata, Natville Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jam.vieira
|