Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2013
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 30,81g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sushi, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates. Makan Malam: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Camilan/Lainnya: Ameixa Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|