Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 93,47g | Karb: 153,86g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Makan Siang: Лаваш, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Makan Malam: Баклажаны Гриль, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: 0 Калорий Шоколадный Мусс, Яблоко Желтое, Груша, Льняные Семена, Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadushka-wow
|