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Sigo en mi peso ideal 66 y fracción. Cerraditos hoy los 66.00 kg. Mañana sin remordimientos me desayuno "Cheat Meal" que son mis tacos grasosos típicos de aquí de Toluca, cecina natural, cecina adobada, papas fritas y cebolla frita, con su salsita bien picosa.
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1432 kkal
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Lemak: 55,36g | Prot: 91,93g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: Melón, yoplait, santa clara light deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Makan Siang: Frijoles Negros, Zanahoria, Carne de Res, Salsa Roja, Papa Cocida, Guisantes. Makan Malam: San Rafael Salchicha de Pavo, jitomate, Queso Panela, bolillo, chile jalapeño, cebolla. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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