Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 41,71g | Karb: 178,72g.
Makan Pagi: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Makan Siang: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Blaubeeren, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Casa Morando Pesto Verde, Barilla Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Duplo Chocnut, Kinder Cards. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel14596
|