Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 86,74g | Karb: 155,30g.
Makan Pagi: Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, Tesco Lighter Salad Cheese, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Egg. Makan Siang: Bananas , Pink Lady Apples. Makan Malam: Tesco Chickpeas in Water, John West Tuna Chunks in Spring Water, Extra Virgin Olive Oil, Butter , Gama Green Lentils, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. Camilan/Lainnya: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Almonds . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|