Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 78,03g | Karb: 186,49g.
Makan Pagi: Köy Ekmeği, Keçi Peyniri, Domatesler, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Mis Tam Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Domates Sosu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Kepekli Spagetti. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berivanmat
|