Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 152,37g | Karb: 247,48g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К. Makan Siang: Щи с Курицей, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", KDV Белая Черемуха. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|