Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 70,45g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Makan Siang: Picanha Suina, Cebolas, Alface, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: Yoki Batata Palha Tradicional, Stella Artois Cerveja, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Peixe Empanado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leandro Bodão
|